人之所以疲惫，往往是想得太多、期待太满。纠结他人的看法，执着过往的遗憾，贪恋不属于自己的人和事，一步步被杂念困住，不断消耗自身精力。
真正的人间清醒，是把重心收回，专注经营自己。不盲目攀比他人的生活，不幻想不切实际的期许，认清生活真相，坦然接纳眼前的一切。
主动远离消耗自己的关系，删减多余的欲望与社交。聚散随缘，得失随心，不再为琐事纠缠，不再为杂念烦忧。守住本心，理智处世，以简单的姿态走过生活每一段旅程。
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