排球的发球技巧和动作要领

排球发球技术的动作要领与技巧如下：

1、准备姿势：发球队员面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，左手将球持于腰部，右肩前方约60厘米。

2、抛球：左手将球平稳地向上抛起，高度适中，同时右臂抬起，身体稍向右转。

3、击球：待球下落至合适位置时，右臂迅速挥动，以手掌或握拳的方式击球。击球点一般在球体的后下方，击球时要注意力量和角度的控制。

4、随球动作：击球后，身体顺势向前，手臂自然摆动，保持身体的平衡。

不同的发球技术动作要领会有所差异，例如上手发球、跳发球、飘球等。在实际练习中，需要根据自己的身体条件和技术水平，选择适合自己的发球方式，并通过不断地练习来提高发球的准确性和威力。