葛建忠《从每天盯作业到真正管学习》读书笔记

《从每天盯作业到真正管学习：打造孩子六个学习好习惯》是机械工业出版社出版的图书，作者是葛建忠。盯孩子写作业不是目的，让孩子养成终身受益的学习习惯才是根本。本书帮助家长找出管不好孩子学习的根本原因，走出辅导孩子学习的误区，提供培养孩子学习习惯的方法，让家长不再焦虑。有效解决六大学习痛点问题：如何让作业不拖拉、如何让做事更认真、如何让课堂更高效、如何让学习更专注、如何让动脑更积极、如何让阅读更走心。从改变旧习惯到建立新习惯，让孩子不再被动学习、被动接受，而是发现学习的乐趣，爱上学习。

谜面：分数、排名、辅导班，孩子身上的枷锁（打一商品及规格，各3个字）。

谜底：儿童被，三件套。

与“科长”“局长”“院长”不同，家长是所有带“长”字的职位中唯一不需要“专业培训”，亦无须“竞聘上岗”，更不用担心“被炒失业”的岗位。这种轻易地上岗和理所当然地在岗，对子女教育来说，并不是一件好事。

托尔斯泰说过，“全部教育，或者说千分之九百九十九的教育，都归结到榜样上，归结到父母自己生活的端正和完善上”。

孩子的教育问题，是每个家庭的头等大事，其重要性，从某种程度上来说，已经超过了家长在事业上的成功！

孩子学习问题的核心是学习习惯，最佳解决时期是小学阶段，尤其在孩子三年级之前。三年级是孩子学习的关键转折期，过了三年级再想去调整就相对比较困难，因为习惯已经养成了，严重的甚至会影响孩子一辈子的学习。

家长自身的学习和反省、家长和孩子之间的互动状态，将起决定性作用。

第一部分 走出辅导孩子学习的误区

君子务本，本立而道生。

——《论语·学而》

工欲善其事，必先利其器。

——《论语·卫灵公》

都说如果孩子教育失败，家长的事业再成功也是无用。

从“家庭教育”四个字来看，家庭的本质是“爱”，教育的本质是“规矩”。妈妈代表家庭，家里不是讲道理的地方，家里讲的是爱，是感情，是保护，是安全。夫妻闹矛盾，一个拥抱就全部解决了。爸爸代表社会，社会讲的是规则、规矩，孩子将来要走上社会，要去和别人相处，要去做事情。家庭中，爸爸是把孩子从家庭引向社会的那个人。

如果我们不能接受现状，就无法改变现状，更谈不上改善了。因为人一旦被情绪掌控，满脑子就只有这个问题，无法去思考相应解决问题的方法。

自我教育，一定是家长要创造一种氛围，让孩子自己去教育自己。家长想对孩子说的话，通过提问，通过和他探讨，让他自己把这个话说出来，这才是最有用的。通常人都是更相信自己的话，别人说再多遍也是没用的。

至少有以下五个因素会影响孩子的学习成绩：·学习时间·学习方法·学习能力·学习状态·学习习惯·

90%的孩子补课基本上是无效的，只是家长在心理上获得安慰而已。

学习能力不是智商，具体是什么呢？主要包括以下五大能力：专注力、思考力（包含理解力）、自信力、自主力和坚毅力。

事实证明，对孩子越严格，他和你越亲近；对孩子越纵容，他越容易轻视你。

温和地坚持原则，严格要求，才是对孩子真正的爱。

正确的做法是，严格强化预习和复习。作业做好后，花几分钟时间，把第二天要学的内容预习一下，把不懂的疑难问题写出来，带着问题去听课，要求必须把问题在学校弄明白，这就是上课的任务。回来后，在做作业前，先花几分钟时间，把学校课堂的重点内容回忆复述出来，把前一天预习的问题讲明白，否则就不要做作业。

如果家长能从焦虑中解脱出来，保持淡定微笑的状态，不吼不叫地管学习，帮助孩子养成良好的学习习惯，让孩子更加独立自律，那么孩子也就能够在愉悦的状态下更加有效率地学习，这才是我们真正的目标。

无力控制自我的人，就会想去控制别人。若想真正摆脱这种痛苦和烦恼，还得回到自我控制上来。别人终究是独立的个体，不可能完全按自己的要求去做到，如果一味要求别人，痛苦就会难以避免。

愉悦学习第一招：明确界定，坚持原则

教育学有一句话，教育的首要前提是界定，就是首先要界定该做什么，不该做什么，该怎么做，做到什么标准。其实就是要定好规矩。

愉悦学习第二招：创造成就感

把枯燥乏味的作业和学习过程，通过建立过程小目标去达成，是家长需要学会的有效方法，其中关键是要和孩子一起去设计可行而有效的目标任务，改变以往简单盲目的命令和要求，这样整个学习过程将会变得更加愉悦。

暴力沟通和非暴力沟通的主要区别就在于双方在沟通时，是破坏对方内心宁静，还是让对方内心宁静。

总结一下，非暴力沟通的四大要素，或者说标准的非暴力沟通程序就是：

·描述观察的事实，不做评论。

·表达自己的感受，不说想法。

·说明自己的需要，不是问责。

·提出自己的请求，不是命令。

家长还要学会使用非暴力沟通的方式进行有效沟通，善加利用沟通四大利器：温柔和善的微笑，关怀备至的眼神，温和平静的话语和清晰明确的诉求。切记尽量不使用疑问句和反问句，避免不必要的冲突。

第二部分 打造孩子六个学习好习惯

欲速，则不达；见小利，则大事不成。

——《论语·子路》

真正的严格要求是温和地坚持原则，用高质量的回应激发和带动孩子达成目标，做到他该做到的事，让孩子在行动中体会道理，体验成就感。温和地坚持原则，对孩子严格要求，才是对孩子真正的爱。

“心平气和”是成为合格家长的基本要求，是帮助孩子培养好习惯的首要前提。

学习的关键不是学到了什么，而是不断地理解、琢磨、领悟，然后转化为自己的技能和智慧。

“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”眼耳口手心，以至六感，皆能安定，专注于一事，才能进入思考的状态，继而有所得。

在带孩子学习的过程中，关键是要对孩子充满信心，坚信他可以做到。因为孩子缺乏的是信心，绝对不是能力。

保护好孩子的学习热情和兴趣，是家长的首要责任。你的孩子只是学校千百个孩子当中的一个，却是你的唯一；他是学校的匆匆过客，却是你永远的宝贝。

什么是教育？学生在毕业离开学校后，把所有学过的知识、做过的习题、考过的分数全部去掉，还剩下的东西，才是真正的教育，是学生终身受益的东西。

对孩子真正的爱是严格要求。绝大部分孩子的学习问题，不是愚笨导致的，而是因为懒散，需要老师和家长的推动，让孩子在学习品质上达标，也就是达到认真努力的标准，这最终也会体现在考试成绩上。

孩子的学习可分为课堂学习、思考消化、课后练习巩固三部分。课堂学习是孩子学习成绩的根本保障。

真正高效率、高质量的听课，是把该学到的知识学会，把该解决的问题解决，这才算是达成了目标。

回顾课堂学习的知识，光把内容记住，简单复述是不够的，只有真正理解掌握才能灵活运用。

文科科目的学习也有两多，多阅读和多写作。

如果不能把注意力集中在做的事情上面，就不可能把事情做好。

我认为，对于小学生和初中低年级孩子来说，只要上课专心听讲，把老师课堂讲的知识和题目真正理解掌握了，即使放学回家任何作业都不做，他的成绩也不会差。

动脑才是学习。如果孩子不动脑筋，就说明他根本不在学习状态。如果只是死记硬背知识点，不强化理解，就算背下来了，也只是记了一堆支离破碎的东西。

简单记背和复述属于浅层学习，深刻理解和掌握才是深层学习。

长期懒得思考问题，就会失去思考能力，也就无法形成思考的习惯，既没有意识去思考，更不知道如何思考。

小学阶段如果没有养成好的学习习惯，以后是很难改变的，而不爱动脑思考更是从小慢慢形成的习惯。

记忆不是记住，记忆是两个字，记和忆，记是记住信息，是输入信息，忆是能回忆出来，也就是快速有效地提取并输出这些信息。

家长之所以要淡定微笑，要语气温和，就是要创造一个温和平静的氛围，让孩子有个好心情，这样他才会做好事情。所谓定能生慧，就是内心安定，智慧就能慢慢产生，也是这个道理。

一个知识的理解，起码应包括三个方面。

第一，内涵。即理解这个知识到底说的是什么。不是对书上的文字定义死记硬背，而是要用自己的话表达出来，这才是自己的认知理解程度。

第二，外延。即知道这个知识属于什么性质、什么类别。也就是这个知识和其他知识的关系问题。

第三，缘由。即了解这个知识是怎么产生的，为什么会有这个知识。就是知其然，还要知其所以然。

画图对我们的理解帮助很大，形象思维或具象思维更有助于大脑去理解，因为可以直观地看出来。对于孩子来讲更是如此。孩子的抽象思维还不够成熟，所以形象化、具体化的东西会更便于他们理解。

发展思维，就是要我们认可这种变化的可能性，接受现在，憧憬未来，摆脱焦虑情绪的影响，把精力和关注点放在所面对的具体问题的解决上，这才是最佳的做法。

考试考的不是题目，而是对基础知识的理解，对基本方法、基本思想的掌握和应用。

阅读是精神的旅行，旅行是身体的阅读。一个人真正的成长，离不开读万卷书，行万里路。

在自我成长过程中，所有的教育都无法替代自我教育的作用，所有的教育也都要通过自我教育这个过程来实现其教育的目的。而阅读无疑是最好的自我教育，因为阅读每本书、每篇文章，都是读者在和一位智者进行对话和沟通。

所谓“贫困限制了我们的想象”，此处的贫困，并非是指金钱的匮乏，而是知识视野的贫乏，被眼前事物所困，限制了我们的想象力，也就失去了更多的可能性。

上海地区对九年义务制的相关规定是，一个学生从小学到初中毕业的9年间，要达到4000万字的阅读量。4000万字是什么概念呢？假设一本书有一百多页，大概10万字左右，9年一共需要读400本书，平均一年需要读45本，即大约一周就要读一本书。

如果不能让孩子在很小的时候就从文字阅读中感受到乐趣，培养出良好的阅读习惯，待他们慢慢长大之后，是很难抵御那些制作精美、画面炫目的游戏和视频的诱惑的，自然就会日渐失去对阅读的兴趣。

读书要读的就是爱和美。除了课本以外，孩子更要多阅读一些人文的作品，感知和体会爱和美，这样才会更好地感受爱、学习爱、表达爱，也才会更多地认知美、创造美、展示美。

小学生可以读一些故事书、童话书和历险记，激发他们探索这个世界的兴趣，去感受自己看到的和接触到的东西。对于中学生而言，可以接触文学类、传记类、人文类和科技类的书籍，培养良好的兴趣爱好和阅读习惯。由于这时还处于青春期，正是形成价值观、人生观、世界观的关键时期，所以一些名人传记（最好是自传），将会对他们的心灵产生重大的影响，这些自传可以使他们跟随主人公的心路历程，体验不同的人生。当孩子阅读时，对于自己生活或者学习中遇到的困惑也会有所感悟，对于孩子的成长大有裨益。

阅读时，具体如何引导孩子进行深入思考呢？可以从六个层次逐层递进去进行引导。这六个层次依次是记忆、理解、应用、分析、评估、创作。